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Cómo escoger el método anticonceptivo más apropiado para ti (II parte)

Qué son los métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos constituyen un conjunto de procedimientos utilizados para evitar el embarazo, impidiendo la fecundación. Los procedimientos anticonceptivos utilizan medicamentos, dispositivos o cirugía.

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Cómo escoger el método anticonceptivo más apropiado para ti (I parte)

Qué son los métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos constituyen un conjunto de procedimientos utilizados para evitar el embarazo, impidiendo la fecundación. Los procedimientos anticonceptivos utilizan medicamentos, dispositivos o cirugía.

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Ejercicio recomendado en verano

¿Estás de vacaciones y tienes la necesidad de hacer ejercicio o practicar deporte? Nos parece una idea estupenda pues el cuerpo necesita ejercitarse y mantener más a raya los posibles excesos del verano y las vacaciones.

Te recomendamos lo siguiente: La regularidad es clave. Es más conveniente que hagas ejercicio moderado más veces a la semana que un desgaste con mucho impacto una vez a la semana.

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Ejercicio físico durante el embarazo

¿Se puede realizar ejercicio físico durante el embarazo? El embarazo y el ejercicio físico son compatibles, siempre y cuando no haya una contraindicación por parte del especialista. Habitualmente es muy recomendable realizar actividad física durante los meses de gestación ya que está comprobado que es muy beneficioso tanto para la madre como para el bebé.

A continuación compartimos los beneficios y recomendaciones que debes tener en cuenta, así como el tipo de actividad física más aconsejada.

Embarazadas haciendo ejercicio

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